ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？:つれづれや食堂参号店

ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？

GAO at 20:00 | Comments(3) | つれづれメニュー

ヘルシーといえば聞こえはいいけれど
たんに
豚肉がなかっただけ

麺をレンジでチンしてほぐしたあと
肉は魚肉ソーセージ（笑）
野菜はニラやモヤシが主です
ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？

麺を斬らぬようぬるま湯を注ぎ
粉ソース一投目
ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？

馴染ませてから
粉スース二投目（二人前）
ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？

ここで強火に変えて
フライパン返しぃ（フライパンの柄をもって麺をひっくり返します）
ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？

皿に盛り付けて
最後に「おかかふりかけ」
ヘルシーソース焼きそばをつくってみました　ヘルシーってこれ？

いただきまーす
豚肉でもヘルシーだと思うけど…

そして

ご馳走様でした

自宅にて

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この記事へのコメント

美味しそうですよ♪

私は魚肉ソーセージを、
酒のつまみにかじってます(笑)

at 2021年10月06日 20:02

こんばんは(^^)

ウインナーは良く入れますが、
魚肉ソーセージは入れたことないです(^^;
ヘルシーだから次回入れてみようかな(^^)v
GAOさんはキャベツは入れない派ですか？
最後はオカカなんですね(^_-)
私は青海苔粉ふりかけるのが好きです♪

Posted by ミナコ

at 2021年10月06日 20:47

がんじい　様

魚肉ソーセージをアテにするときは、焼いて胡椒をかけてかじります（笑）

ミナコ　様

そーいえばキャベツって入れない派かも…
最後のオカカは余りもので　青海苔はかかせませんよね

Posted by GAO GAO

at 2021年10月08日 05:59

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